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Après avoir vu les raisons de t’intéresser à ta flore vaginale, je te propose aujourd’hui de découvrir les pistes pour savoir comment en prendre soin.

Si tu ne l’as pas écouté, voici le 1er épisode.
Et le lien vers un article cité dans le podcast.

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Carole Thiebault

Naturopathe - Heilpraktiker
Consultante en gestion autonome de la fertilité

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12 commentaires

  1. Merci pour tous ces conseils. En effet, je sens bien que mon état de stress ou mon alimentation jouent sur mon microbiote vaginal.. Incroyable ce lien corps-esprit et ce fameux microbiote..!

    1. AvatarCarole Thiebault a dit :

      Coucou Déborah,
      Oui c’est super intéressant cet angle de vue sur notre santé !
      J’adore découvrir et vous faire découvrir de nouveau territoires !

      A bientôt
      Carole

  2. AvatarCarine a dit :

    Merci pour ces conseils qui œuvreront bien plus pour notre confort (et santé) de femme que les multiples produits cosmétiques sensés prendre soin de nous.

    1. AvatarCarole Thiebault a dit :

      Avec plaisir Carine et merci pour ce retour plein d’humour !

  3. Vraiment intéressant et malheureusement pas assez intégré dans l’éducations des jeunes filles. Merci Carole pour le partage de tes connaissances !

    1. AvatarCarole Thiebault a dit :

      A qui le dis-tu Véro ! Je rêve d’une première transmission de mère à fille, en tout cas familiale et aussi dans le cadre scolaire.
      Avec une cerise sur le gâteau : accompagner aussi les garçons !

      A te lire
      Carole

  4. Coucou Carole,
    Ce podcast confirme le fait que certains dérèglements émotionnels que j’ai pu vivre se sont ressentis sur mon microbiote vaginal. Pour ma part, c’était lors d’un demménagement et d’une séparation (les deux en même temps ont fortement déséquilibré mon corps)

    1. AvatarCarole Thiebault a dit :

      Coucou Julia,

      Oui ce sont deux événements qui, seuls, peuvent déjà être sources d’un stress capable d’altérer l’équilibre interne mais associés, on peut en effet relier à ce que tu témoignes. As-tu pu retrouver l’équilibre depuis ?
      Bises
      Carole

  5. Bonjour Carole,
    Excellente ton idée de nous faire des retours sur des produits d’hygiène !
    Je pense que nous aider à faire les bons choix sur les produits du quotidien peut clairement nous rendre service.
    D’ailleurs, une question/idée me vient ; proposeras-tu des produits (en affiliation) que nous pourrons acheter sur ton blog ? Saches que si tu faisais cela je serai parmi tes clientes 🙂

    Pour les pensées “acides”, on va dire que je me répète (et c’est vrai) mais pour éviter cela je reviens encore et toujours à la méditation. Il est prouvé scientifiquement que cela évite tout ce qui est “inflammation”. Une pratique quotidienne de 3 fois 5 minutes dans la journée peut déjà faire son petit effet. C’est un outil, puissant et gratuit que chacun et chacune dispose en lui /elle.
    Dernier point : c’est bien de rappeler qu’une hygiène excessive détruit tout.
    Les femmes ont encore besoin qu’on leur rappelle que leur sexe n’est pas sale (Bon parallèlement ça serait bien que la société arrête de stigmatiser les odeurs corporelles, surtout quand il s’agit du corps de la femme… je dis ça comme ça… Car les femmes pourraient aussi revenir sur les odeurs de ses messieurs et elles ne le font pas…).
    Merci pour ton travail toujours aussi bon.
    Bonne journée.
    Bises 😘😘😘

    1. AvatarCarole Thiebault a dit :

      Merci Mylène,
      Je n’ai pas pensé à mettre en place de l’affiliation sur ce genre de produit. Je vais peut-être déjà m’atteler à étudier les compositions des produits et ensuite peut-être à creuser.
      La méditation oui je suis carrément d’accord si c’est une pratique qui convient.

      Et oui ce n’est pas sale, nous ne sommes pas sales (enfin certaines oui mais en général c’est ok).
      Ah on pourrait en parler des heures j’ai l’impression.

      Encore des échanges en perspectives alors.

      Bises
      Carole

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