Bienvenue sur 28 jours de la vie d’une femme ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique les 5 clés pour équilibrer …

Vous avez un cycle menstruel ? Servez-vous en !
1/ Avoir mal c’est normal Bon alors si tu ne me connais pas encore tu vas vite comprendre à qui tu t’adresse ! C’est juste mon leitmotiv depuis des années …
Est-ce que tu as souvent l’impression que ton corps ne veut pas suivre tes objectifs ? Je veux dire par là que tu peux avoir prévu une super journée et …
C’est reparti ! Chaque mois c’est pareil : seins gonflés, ventre tendu, envie irrépressible de petites (ou grosses) choses sucrées, irritabilité exacerbée par le comportement de ton entourage. Bref t’en …
Ça t’est déjà arrivé de ne plus savoir quoi mettre dans ton assiette ? C’est vrai quoi des articles sortent tous les jours pour nous dire que tel aliment est …
Si la question de savoir comment gérer les émotions qui te traversent durant tes cycles compte pour toi, tu vas adorer cet article. En effet, tu te sens presque (ou …
Interview d’Aline Demolin du blog aline-demolin.fr : son avis sur l’endométriose As-tu déjà eu l’impression que personne ne veut t’écouter quand tu dis que tu as mal (attention dans l’endométriose …
Aujourd’hui, je suis scotchée. Comme toi, je faisais quotidiennement face à un terrible constat : ma contraception n’avait pas été un vrai choix. Et cela n’avait qu’un effet : je …
Tu crois vraiment que l’offre en termes de dispositif de santé menstruelle est toujours aussi limitée que lorsque ta maman t’a offert tes premières protections ? Je sais depuis un …
Puis-je me permettre d’être directe ? T’en n’as pas marre de te tordre en deux tous les mois ? Je veux dire, à chaque fois c’est pareil et tu le …