Vous avez déjà vécu des consultations pour choisir une contraception qui durait 10 minutes et pour lesquelles vous ressortiez avec une prescription pour une pilule contraceptive ?

Avez-vous souvenir d’avoir vu votre professionnel de santé vous exposer les différentes méthodes existantes ? La manière dont elle fonctionne ? Ses impacts sur votre organisme ?

Je vous propose aujourd’hui rien que 5 informations qui ont de fortes chances d’avoir été passées sous silence à propos de la pilule.

Cet article pourrait bien être le premier d’une série abordant tour à tour toutes les méthodes disponibles.

 

La pilule contraceptive stoppe votre cycle

Et oui ça vous la coupe ! Je parle de votre machinerie interne bien sûr.

La pilule est un leurre pour notre organisme. Pour le comprendre, il faut se rappeler que le cycle menstruel est commandé par une glande située dans le cerveau : l’hypophyse.

Elle donne des ordres aux ovaires via des hormones et les ovaires se mettent au travail et lui envoient des accusés réception via d’autres hormones.

La pilule pour sa part apporte les hormones normalement sécrétées au niveau des ovaires. Donc les ovaires y voient une occasion pour se la couler douce.

Ben oui comme tout le monde si vous avez un travail à faire et que vous vous apercevez au moment de vous y mettre que quelqu’un d’autre a fait le job, vous lâchez l’affaire.

Les ovaires ne sont pas meilleurs que les autres, faut pas croire !

Et du coup la cheffe (l’hypophyse) reçoit les accusés réception avant même de donner ses ordres. C’est le rêve de tout donneur d’ordre : que tout soit fait avant même qu’on le demande. Bon après on peut se poser la question de son utilité, au donneur d’ordre, si vous voyez ce que je veux dire…

Mais ce qui nous intéresse c’est que l’hypophyse voyant que ses désirs sont réalisés se laisse aller elle-aussi à prendre des RTT. Pourquoi s’embêter à faire des hormones pour donner des ordres qui sont déjà entendus et exécutés ?

Résultat : quand vous prenez la pilule contraceptive, votre hypophyse et vos ovaires se mettent au repos. Vous n’avez donc plus de cycle à proprement parler puisque ce sont des hormones de synthèse qui le miment.

Faites des pauses de pilule pour le bien de votre foie

Je viens de lâcher le mot : hormones de synthèse.

La pilule contraceptive consiste à ingérer par voie orale des hormones fabriquées en laboratoire et qui par définition, diffèrent forcément des vraies : celles que votre corps sait faire.

Qui dit ingestion dit processus de digestion puis absorption et donc travail demandé au foie de filtrer. C’est le premier passage.

Il y a ensuite un second passage parce que le foie est celui qui est chargé de trier entre les hormones utilisées donc obsolètes et les autres.

Lors de ce second passage, il va mettre en place son processus de détox (et oui vous savez aussi faire de la détox, c’est incroyable non ? bon mais ça c’est une autre histoire que je vous raconterai peut-être plus tard si vous êtes sage).

Revenons à la détox du foie, je m’égare…

C’est un peu comme si vous vouliez faire le ménage chez vous pour trier ce qui doit être jeté. Tout ça demande de l’énergie.

A votre foie aussi. Parce que mine de rien vous lui demandez de prendre en charge la gestion d’un médicament tout le temps.

On a parlé tout à l’heure des ovaires et de l’hypophyse qui se la coulaient douce sous pilule contraceptive. Pour le foie c’est donc le contraire, on lui donne des dossiers supplémentaires à traiter. Et croyez-moi, il en avait déjà une bonne pile à gérer le pauvre.

Alors la solution (et mon message) n’est pas du tout de vous dire d’arrêter votre pilule. C’est plutôt de vous suggérer de la prendre si tel est votre choix dans les meilleures conditions possibles.

Pour cela, un conseil qu’on ne vous donne jamais est simplement de faire des pauses régulières, histoire de soulager ponctuellement votre foie et qu’il reprenne de la vitalité.

 

Par exemple, si vous avez une période de célibat, cela peut être une occasion de relâche. Si vous êtes en couple, parlez-en avec votre moitié pour déterminer les périodes de l’année plus propices à faire ce répit et durant laquelle opter pour un autre moyen de contraception qui ne sollicitera pas votre organisme.

 

Avec la pilule, vous risquez la malnutrition 

Vous vous souvenez ? Le foie doit faire le ménage pour trier et se débarrasser des hormones de synthèse qui ont été utilisées et deviennent inopérantes.

Pour faire son travail, le foie a besoin d’outils.

Reprenons l’image du ménage : vous mobilisez de l’énergie, on l’a vu, mais vous allez aussi avoir besoin de sacs poubelles par exemple et puis aussi de produits nettoyants et d’éponges.

Les outils du foie ce sont les nutriments.

Il a besoin de micronutriments tels que vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides aminés, antioxydants, etc. pour mener à bien son grand ménage.

Si vous ne lui apportez pas tout cela par votre alimentation (dans notre image ce serait aller faire des courses), les placards vont finir par se vider et il ne pourra plus nettoyer, balayer, astiquer (à lire avec l’air de la chanson si vous connaissez).

Ajoutez à cela que la pilule elle-même a la mauvaise habitude de modifier d’autres processus de votre métabolisme. Cela impacte pas mal de nutriments en les appauvrissant. On remarque ainsi une baisse de :

 

• vitamines du groupe B ;
• vitamine C ;
• magnésium et potassium
• zinc ;
• etc.

 

Vous avez sacrément intérêt à adapter votre alimentation pour qu’elle puisse compenser ces effets. Donc focus sur les aliments de qualité nutritive supérieure.

 

Les premiers essais ont été trafiqués

J’avoue je me laisse aller à une prise de position mais cette information (que je nuancerai ensuite) me paraît quand même importante à connaître.

Lorsque la pilule a été mise au point, au tout début, les concepteurs ne trouvaient pas de population test pour voir si leur invention était efficace et sans danger.

C’est le minimum quand on veut mettre un médicament sur le marché, a fortiori quand ce médicament est destiné à une cible en bonne santé.

Qu’à cela ne tienne, la solution a été trouvée à Porto Rico, au sein d’une population déjà à l’époque en grande difficulté sociale. On peut se demander comment a été recueilli le consentement des participantes.

Et ce qui m’interpelle encore plus, c’est que l’essai clinique a compté quelques décès qui ont été passés sous silence et même cachée puisque ces décès n’ont pas été pris en compte dans l’étude.

On peut aujourd’hui nuancer et temporiser. Les essais cliniques sont bien mieux encadrés et surtout la recherche sur la pilule a permis de les faire évoluer vers plus d’efficacité et surtout moins de dangerosité que la toute première version.

 

Votre libido peut être impactée

C’est un sujet un peu délicat à aborder parce que durant de nombreuses années, les gynécologues répondaient catégoriquement par la négative lorsque leurs patientes les interrogeaient sur un lien éventuel entre la prise de pilule et la baisse voir la disparition de leur libido.

Aujourd’hui le discours semble bouger un peu et j’ai constaté auprès de plusieurs clientes des retours plus mitigés de leur professionnel de santé.

On va juste parler d’hypothèse alors pour ne froisser personne.

Premier constat, on pourrait penser au contraire que la pilule pourrait faire sauter le verrou de la retenue en apportant la sécurité à la femme de pouvoir se faire plaisir sans risquer une grossesse. Parce que quand on n’a pas de désir de maternité, c’est un risque qui peut vous couper tout élan…

Malheureusement, la pilule contraceptive, pas plus qu’une autre méthode, n’est pas sûre à 100% et le doute plane au-dessus de vos utérus : première brèche dans la libido. Il faut reconnaître que ce point de vue est valable pour toute approche de gestion de la fertilité.

La seconde hypothèse tient au fait que la pilule vient bouleverser totalement l’équilibre physiologique ne vos hormones.

Dans un cycle naturel,  il y a des variations dans les taux et  dans le rythme pulsionnel de vos hormones (oui oui vos hormones pulsent).

Le professeur Lorraine Dennerstein n’hésite pas à affirmer que

la pilule aplanit nos pics d’oestradiol et réduit à néant nos taux de testostérone libre.

Pile ce qui intervient dans la présence ou non de votre libido.

Pas besoin d’avoir le Q.I. d’Albert (Einstein, oui nous étions très proches fut un temps) pour faire la déduction.

Notre cycle féminin présente des pics de libido en lien avec les variations hormonales naturelles. Si on écrase tout ça sous un afflux d’hormones de synthèse, comment voulez-vous que cela n’impacte pas votre libido ?

On se le demande encore ?

 

Vous en savez plus sur ce qui vous est présenté comme LA solution contraceptive par bon nombre de professionnels.

Il est important de pouvoir réunir le maximum d’informations avant de prendre sa décision. Et je vous rappelle qu’il existe d’autres moyens de réguler ou d’éviter une grossesse. Vous pouvez retrouver un topo en cliquant sur ce lien.

Alors dites-moi,  saviez-vous tout ça ? Vous en êtes où de votre contraception : choix ou pis-aller ?

On se retrouve dans les commentaires, c’est juste en-dessous.

 

Sources :

– Jane bennett,  “Study of women’s self-reported experiences on the pill and other hormonal contraception : 1995-2005

– ABC pour une femme en bonne santé – Alexandra Pope et Jane Bennet – Macro Editions

– Amère pilule – Ellen Grant – Francois-Xavier de Guibert éditions

– Libre comme un homme – Jonathan Eig – Editions Globe