Le mot fait peur, pourtant il est joli à voir comme ça ! Il fait penser à un papillon. Mais toi on te la fait pas parce que quand tu entends papillomavirus, tu comprends cancer du col de l’utérus. Tiens ça rime en plus ! Ne te méprends pas, je ne me moque pas. J’aimerai simplement remettre les choses à leur place. Être en contact avec un papillomavirus c’est hyper courant et la plupart du temps ça passe comme une lettre à la poste. Et même quand il décide d’élire domicile dans ton col de l’utérus, tu peux rester sereine et mettre en place une stratégie gagnante pour reprendre ta vie de femme tranquillement. On détaille tout ça ?

Papillomavirus : de quoi on parle ?

Le papillomavirus est un virus hyper courant. Je devrais même dire les papillomavirus. Parce qu’en fait il s’agit d’une famille qui regroupe selon les sources entre une centaine et plus de 200 virus différents. 

Et la plupart sont aussi inoffensifs que quand tu attrapes un rhume. Attention, je ne suis pas en train de te dire qu’on est en pleine théorie du complot et qu’on nous prend la tête pour rien avec le papillomavirus. 

Non parce que dans la famille papillomavirus je demande le 16 et le 18. Ça, ce sont les numéros gagnants du loto du cancer du col de l’utérus (cancer le plus fréquemment rencontré avec ces deux-là).

Alors eux il vaut mieux ne pas les rencontrer parce qu’ils sont impliqués dans 70% des cancers et des lésions précancéreuses qui touchent le col de l’utérus.

Mais dans la grande majorité des cas, on rencontre des membres de la famille papillomavirus assez sympa qui peuvent s’installer un moment chez toi et repartir en laissant la place nette. Ils ne sont pas méchants, ton organisme sait les gérer et résorbe l’infection tout seul comme un grand.

D’autant plus que l’infection HPV est asymptomatique. On peut parfois, selon le virus en cause, remarquer des condylomes (sortes de petites verrues au niveau génital).

Mais si tu rencontres les deux affreux, là ton organisme risque de se heurter à plus malin. Surtout si ça se produit à un moment où tu peux être affaiblie au niveau de tes défenses immunitaires.

Dans ce cas, le meilleur moyen de l’attraper est par voie sexuelle. Ce sont des virus qui touchent la peau et les muqueuses essentiellement.

Donc pour résumer, le papillomavirus n’est pas un virus en tant que tel mais une famille regroupant au moins une centaine de virus.

La plupart sont inoffensifs ou alors ton organisme est capable de s’en défendre sans même que tu t’en rendes compte.

Il est fourbe parce qu’il s’invite chez toi par contact sexuel.

Bon maintenant que tu sais à peu près de quoi on parle avec le papillomavirus et ce qu’il est capable de faire, voyons un peu si on a des moyens d’action pour passer à travers les gouttes.

Comment prévenir le papillomavirus ?

Je suis de la génération VIH alors côté protection maximale quand on parle sexe, je pense qu’on a été assez éduqués sur le sujet.

Donc le premier geste et parce qu’on le vaut tous bien : préservatif ! Et oui je sais c’est parfois pénible, c’est sûr que avec ou sans c’est pas la même chose mais perso entre un peu moins de plaisir ponctuellement et la vie en santé, le choix est carrément vite fait.

C’était la minute (nécessaire ?) de mamie conseil !

Maintenant, il existe aussi des facteurs de risque bien établis et qui peuvent favoriser la persistance du papillomavirus et le développement du col de l’utérus.

Bon on a déjà vu que le type de virus était important et que certains présentent plus de risques oncogènes (= qui favorise le développement de tumeurs). Donc si tu tombes sur ces virus, le risque est plus élevé.

Ensuite, qui dit virus dit défenses immunitaires. Parce que normalement on est parés pour faire face à ce genre de visiteur et en faire qu’une bouchée. Oui mais voilà, il suffit que le papillomavirus entre en contact avec tes muqueuses à un moment de ta vie où ton système immunitaire est fragilisé et hop c’est pour ta pomme !

Et pour enfoncer le clou, s’il y a déjà des infections ou que tu les contractent en même temps, ça va arranger les affaires du papillomavirus qui va en profiter pour s’installer. Ce qu’on appelle les co-infections sont par exemple l’herpès, la chlamydiose ou encore la gonorrhée. Hummm que des petites mises en bouche (si je peux m’exprimer ainsi) qui font le lit de notre papillomavirus.

Et parmi les autres facteurs de risque, il y a le fait que plus tu mets un enfant au monde tôt, plus il y a de risques ensuite que le papillomavirus s’installe chez toi et/ou dégénère en cancer du col de l’utérus.

Et last but not least : le tabac ! Et oui comme monsieur S (tu le connais maintenant : le stress), le tabac est l’ennemi de la santé des femmes (de la santé tout court tu me diras, et ma foi tu n’auras pas tort).

Donc tu sais ce qu’il te reste à faire pour éviter une infection persistante au papillomavirus et un risque accru de cancer du col de l’utérus :

• Éviter le contact avec le virus ;
• Maintenir une hygiène de vie qui permet à ton système immunitaire d’être au top ;
• Arrêter de fumer (entre nous tu y gagneras bien plus en même temps)

HPV : entre vigilance et action

Alors la première chose à faire c’est de suivre les conseils officiels de dépistage. C’est ce qui est appelé de la prévention secondaire.

La prévention primaire, c’est le vaccin. Je ne vais pas entrer dans le débat de savoir s’il faut se vacciner ou non, si le vaccin est dangereux ou non. Très honnêtement, je ne me sens pas assez compétente sur le sujet des vaccins pour avoir un avis qui puisse être partagé. Et le débat est tellement placé sur un terrain émotionnel aujourd’hui que je préfère me garder d’entrer dans l’arène en sachant qu’elle est remplie de gladiateurs prêts à en découdre. Si un jour le sujet peut être abordé de façon apaisée, alors je prendrai le temps de construire une argumentation. 

Je sais que je peux te décevoir mais je garde mes prises de positions pour d’autres sujets (comme le choix éclairé de la contraception par exemple ou encore le refus de la solution unique de la pilule hormonale face à tout un tas de déséquilibres du cycle).

Donc on reprend : le dépistage est systématique si tu as un suivi gynéco, ton professionnel de santé doit te faire un frottis selon les recommandations officielles.

Le premier frottis n’a pas à intervenir trop tôt cela dit. Et oui, selon les études, entre le moment où il y a une infection persistante du papillomavirus et l’apparition des premières cellules abîmées et potentiellement cancéreuses, il peut se passer entre 10 à 15 ans !

Autant te dire que dans la mesure où la moyenne d’âge pour le premier rapprochement sexuel chez une fille est à 17 ans, rien ne sert de se précipiter pour se faire gratouiller le col de l’utérus avant 25 ans pour être prudente ! (à moduler en fonction de l’âge de ton premier rapport, compte 8 ans pour être tranquille).

Mais ensuite, si d’aventure il y a un diagnostic de papillomavirus à l’occasion d’un frottis, je voudrais juste te dire de ne pas forcément t’affoler (ni te laisser affoler par un médecin peu bienveillant. Si si il y en a).

Déjà demande à quel stade on en est, si c’est le méchant virus ou un autre.

Et ensuite, même s’il y a des protocoles médicaux, rien ne t’empêche d’agir de ton côté.

1. Soigne ton système immunitaire : de façon générale, tu peux faire appel à de la phytothérapie comme l’échinacée ou encore à la mycothérapie avec le Shiitake. On peut encore penser à des huiles essentielles telles que l’origan compact. Mais le meilleur moyen de prévention en local c’est de prendre soin de ta flore vaginale, meilleur rempart contre les attaques de toutes sortes, y compris le papillomavirus (on en parle ici, là et encore là) ;
2. Attaque le virus par des antiviraux ciblés naturels, j’ai nommé les huiles essentielles. Attention fais-toi accompagner par un professionnel formé et compétent !
3. Profites-en pour adapter ton hygiène de vie (oui je vise le tabac entre autres)

Trop souvent j’accompagne des femmes complètement affolées après avoir reçu un diagnostic de papillomavirus. Mon propos n’est pas de te conseiller de faire l’autruche mais bien de garder la tête froide. 

Ce n’est pas un diagnostic de cancer du col de l’utérus. Tu as donc encore beaucoup de marge de manœuvre pour agir et recouvrer l’équilibre, en bonne intelligence avec ton professionnel de santé et en complétant avec une approche de médecine non conventionnelle.

Pour résumer :

Es-tu concernée par le papillomavirus ?

Est-ce quelque chose qui te fait peur (et cet article t’a-t-il un peu rassurée ?) ?

Dis-moi tout en commentaire, j’ai hâte de te lire (et de te répondre).

Sources :

– Papillomavirus : les virus et la physiopathologie de l’infection Volume 13, issue 1, janvier-février 2010.

– https://link.springer.com/book/10.1007/978-2-287-72066-6?page=2#toc

• Site Martin Winckler

–Site OMS

• Site HAS