S’intéresser à sa flore vaginale c’est avant tout savoir comment l’entretenir. J’ai l’impression de parler voiture mais rassures-toi, le parallèle s’arrête tout de suite. Je veux parler de l’hygiène intime …
Santé de la femmeQuels produits utiliser pour ta toilette intime ?
Cycle menstruel Santé de la femmeComment équilibrer ton cycle menstruel grâce à ton foie
Quand on parle de cycle menstruel, on parle très souvent d’hormones. Œstrogènes, progestérone, ce sont des mots avec lesquels tu es maintenant plus pou moins familiarisée mais en tout cas …
Cycle menstruel Santé de la femmeComment se débarrasser des maux de tête liés aux règles ?
Si on regarde bien, vous êtes peu nombreuses à souffrir de ces migraines cataméniales. Seulement une femme sur trois souffre de migraines et sur ce nombre, il n’y a que …
Non classé Santé de la femmeComment soulager des seins douloureux
J’ai les seins en phares de voiture ! C’est cette exclamation d’une amie qui m’a d’abord fait rire puis moins parce que j’ai senti une réelle douleur, sans mauvais jeu …
Cycle menstruel Santé de la femmeDéfi : équilibrer mon cycle en 6 mois, le bilan
Et bien voilà, il y a exactement 6 mois je me lançais un défi personnel : retrouver l’équilibre de mon cycle. L’heure du bilan a sonné ! Vous voulez savoir …
Santé de la femmeLichen vulvaire : une étrange épidémie
J’ai entendu ce nom pour la première fois au cours d’une consultation il y a quelques années. Puis plus rien pendant longtemps à part cette femme qui en était atteinte. …
Santé de la femmeHormones et émotions : comment faire face
Récemment une amie s’est exclamée en plein milieu d’une conversation : « Mais c’est dingue ça qu’on soit gouvernée par des hormones ! Alors on peut pas être soit-même ? ». Sa …
Cycle menstruel Santé de la femmeStress : 5 techniques pour le contrer
Vous êtes constamment en train de courir partout pour rattraper le temps ? Vous avez en plus un cycle chaotique ? Vous avez pris le pack règles illimitées ou encore …
Cycle menstruel Santé de la femmecomment savoir si vous êtes en hyper-oestrogénie
Vous avez remarqué ? On parle de la progestérone et des œstrogènes. Est-ce pour cela que l’on constate plus souvent une surcharge en œstrogènes chez les femmes ? Je vous …
Santé de la femmeOstéoporose, comment l’éviter
Ou en limiter l’évolution… C’est souvent une menace brandie sur les femmes : l’ostéoporose, ça y est j’ai lâché le mot ! Je me souviens de la gynécologue qui m’avait …